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SÍNDROME METABÓLICO
El síndrome metabólico se caracteriza por la presencia en una misma persona de un mínimo de tres de estos factores de riesgo para su salud (1):
• Obesidad de tipo abdominal
• Tensión arterial alta
• Niveles elevados de colesterol
• Niveles elevados de triglicéridos
• Niveles altos de “azúcar” en sangre (hiperglucemia)
Debido al mayor riesgo de padecer diabetes y problemas cardiovasculares que conlleva, conviene prevenirlo siguiendo un estilo de vida saludable, incorporando la actividad física como una práctica cotidiana, siguiendo una alimentación sana y equilibrada y tratando las alteraciones que se presentan (2).
